必読！アスリートの子育てで重要な8つのこと

アスリートの子どもを育てる上で重要なこととはなんでしょうか？食事？スポーツ選び？

おそらく、スポーツの歴史が始まって以来、熱狂的で、叫んで、支持的で、批判的で、愛情があり、思いやりがあり、要求の多い親が傍観者としてスタンドで存在していました。ほとんどの場合、これは子どもの運動能力の良し悪しを左右する重要な要素です。

今回は親がアスリートの子どもを最も積極的かつ有益な方法でサポートするのに役立つ強力なすべきこととすべきでないことをご紹介します。

1. 保護者は傍観者として自分をコントロールする

保護者の傍観者としての振る舞いするための第一歩は、試合が始まる前から自分の考え方に注意を払うことです。ロードレイジ（煽り運転）のようなものだと考えてください。ロードレイジに参加することを計画している人はほとんどいませんが、車を始動する前にロードレイジに参加しないと積極的に考えていれば、悪い衝動に屈する可能性ははるかに低くなります。同様に、あなたが見ようとしているのは文字通りただのゲームであることを忘れないでください。物事が始まる前であっても、戦いの準備をしてそれを子どもから奪わないでください。

2. 子どもに期待を伝えるのは難しい場合があることを知っておく

親の期待は面白いもので、私たちは皆、子どもたちが良い成績を収めることを望んでいますが。真剣で建設的な励ましや声かけは、特に思春期の脳によって、失望や不承認として誤解される可能性があります。これは、過去の大会でのパフォーマンスの悪さを積極的に言及する場合に特に当てはまります。しかし、あなたの子どもが以前の出来事から学び、改善する能力を持っているとあなたが信じているということを子どもに知らせることは可能であり、とても重要です。

3. 審判は他の人が担当していることを受け入れる

審判は自分ではなく、他の担当者がいることを受け入れましょう。それがゲームを安全に保つ唯一の方法です。競技中に、コーチやレフリー、その他のルール担当者を含む審判員に不信感を抱いたり、一貫して反対していると子どもたちが感じた場合、子どもたちはルールに従うのをやめてしまいます。つまり、ゲームは定義上ルールによって管理されるため、審判員を疑うことはゲームのプレイを停止することを意味します。言うまでもなく、コーチは悪い審判をする可能性があり、線審は境界を誤って判断する可能性があります。ですがゲーム中にはすべてを手放してください。もし誤審をされていた場合家では、子どもに同情し、子どもの失望を正当化することさえできます。それでも、担当者の不完全さを許容することは、子どもの成長の一部です。それがあなたが子どもに共有したい教訓となります。

4. 試合後、試合について語るかどうかを見極める

試合後に試合の内容について詳しく話したいと思う子どももいます。一方で他の子は、ゲームが決して起こらなかったように振る舞います。子どもは誰一人として同じ人はいません。それぞれ素晴らしくユニークです。子どもに最適な方法を見つけてください。

5. 危険を感じたら、子どもを試合から遠ざける

一部のスポーツイベントは本当に手に負えなくなります。レフリーは重要なコールを逃します。アリーナの温度は危険になる可能性があります。親が制御不能になり、ゲームを続行するのが快適でなくなる可能性があります。社会心理学者は、大勢の人が集まると、個人は是正措置を取りたがらなくなると警告しています。安全でないと感じた場合、状況を正確に評価した場合は、ためらわずに子どもを大会から除外してください。どんな損害を与えても、真に危険な状況で恒久的な損害を被るリスクよりもはるかに簡単に修復できます。

6. 子どもの頃の運動競技の特徴となっている過度の競争力には用心する

他の重要な発達上の懸念を犠牲にして、目覚めているすべての時間を運動能力の向上に費やすことはほとんど意味がありません。運動の天才でさえ、社会的スキルを発達させ、学業成績に集中し、単に若さを楽しむために休憩が必要です。プロのスポーツ選手は、家族がスポーツ以外の活動を進んで許可してくれたことが、友人を作り、恋に落ち、大好きなスポーツ競技を楽しみ続け、卓越する能力に役立ったとよく言います。

7. 子どもが運動を休んだり、やめたりしても大丈夫だと考える

多くの理由で、子どもは長い間楽しんでいるように見えたスポーツでの競技をやめたいという願望を表明する場合があります。「やめる」という言葉は避けてください。「やめる」というと、多くの人が失敗を思い浮かべますが、それは若いアスリートに伝えたいメッセージではありません。子どもがやめたい理由を考えてみましょう。スポーツがもはや面白くないのか、それとも物事が彼または彼女が望んでいるよりも競争が激しくなっているのかを調べてください。代替手段があるかどうかを確認します。

8. スポーツにあまり興味がないかもしれないという事実も理解する

あなたの家の子どもを思い出してください。例えば野球は日本で人気のスポーツの一部であるため、興味のない子どもにとっては寂しいものです。あなたの子どもが運動競技に参加したことがなく、興味を示さない場合でも、心配しないでください。他の興味を奨励しましょう。兄弟が運動選手である場合、運動能力の低い子どもに注意を払うことを忘れないでください。学校の演劇や合唱公演に参加すること、またはあなたと子どもの時間を単に楽しむことは、球技を見るのと同じくらい重要です。繰り返しますが、これは当然のことのように思えるかもしれませんが、文化的慣習は、私たちの多くが子どもたちが従事する他の活動よりもスポーツイベントを選択することを示唆しています。

アスリートの子育てでしてはいけないことは？

子どもを通して青春を追体験しようとしない
あなたがサッカー場や体操のヒーローになりたかった、またはヒーローだったからといって、スポーツがあなたの子どもの選択になるという意味ではありません。あなたの子どもがそのスポーツやどのスポーツでも優れていない可能性があることを受け入れてください。
あなたの子どもやチームがうまくいかなかったり、勝てなかったとしても、用具、コーチ、他の選手、審判、さらには天候のせいにしない
他人のせいにすることは、子どもたちに説明責任がないことを教えます。彼らは、他の人を責めることを学んだとしても、自分が別のやり方でできたかもしれないことに目を向けることや、自分の過ちから学ぶことを学びません。
考えを押し付けない
自分の能力を超えて押し付けられた子どもは、自信を失い、抵抗し、親に対して憤慨し、自分自身と自分の能力に自信が持てなくなり、挑戦するのをやめてしまうかもしれません。また、食事または睡眠習慣の障害を示すこともあります。
完璧を期待したり、エゴやイメージを子どものパフォーマンスに結び付けたりしない
完璧主義は、期待に応えるのが非常に難しいものです。「彼らのパフォーマンスがあなたの見栄えを悪くした」という理由で子どもに罪悪感を抱かせることは、非常に破壊的です。あなたの子どもは、あなたのエゴや地域社会での評判に責任を負いません。

まとめ

今回ご紹介した内容を覚えておくと、保護者は、自分だけでなく子どももスポーツを楽しむべきだということを思い出すのに役立ちます。ほとんどの子どもたちは、遊ぶのが楽しいのでスポーツをします。スポーツが仕事や単調な作業になると、彼らは興味を失い、成長する喜びを失います。これらはアスリートの子どもを育て、私たち全員が運動競技を楽しむのに役立ちます。

参考文献