サプリメントと身長｜こども身長研究所

現在、多くの成長サポートサプリメントが販売されています。

私はこれらのサプリメントが成長期に不必要だとは思っていません。しかし、身長を伸ばすかと言われると疑問です。

身長を伸ばす一番の因子は、成長ホルモンです。

まず、「食べて成長ホルモン分泌を促す」といったサプリメントには、成長ホルモンを分泌する効果はありません。

日本で、成長ホルモン分泌を刺激するGHRP-2（成長ホルモン放出ペプチド-2）という薬が治験薬として認可されました。この薬を点鼻すると、成長ホルモンが分泌されて伸長が伸びる効果が期待されましたが、結果は伸長の伸びは変わりませんでした。

治験に認可されるほどの薬剤でも、身長は変わらないのに、補助食品で成長ホルモンが分泌されて伸長が伸びるはずもありません。

また、人の消化器から成長ホルモンは吸収されない事も分かっています。なので、成長ホルモン治療は注射で行われます。

【参考文献】

Increased secretion of endogenous GH after treatment with an intranasal GH-releasing peptide-2 spray does not promote growth in short children with GH deficiency. Toshiaki Tanaka, Yukihiro Hasegawa, Susumu Yokoya, Yoshikazu Nishi Clinical Pediatric Endocrinology 23:107-114,2014.